annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-10-17

Torsdag 17 oktober 2024 12:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

1:48:04
Tid

13:30 min/km
Snitt

105
Snittpuls

134
Maxpuls

86
Stegfrekvens

346 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Novablast 2

Total distans:

38:36:33

312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:13	13:13	108	13:13	1,00 km
2	1,00 km	23:25	23:25	111	36:38	2,00 km
3	1,00 km	15:26	15:26	89	52:04	3,00 km
4	1,00 km	16:10	16:10	97	1:08:14	4,00 km
5	1,00 km	10:38	10:38	99	1:18:53	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	120	1:26:35	6,00 km
7	1,00 km	7:55	7:55	123	1:34:30	7,00 km
8	0,25 km	3:33	14:03	111	1:38:03	7,25 km
9	0,75 km	10:01	13:24	97	1:48:05	8,00 km

annons