Distans (71%, TRIMP=46,4)

Körde ett kort pass inomhus på den stationära motionscykeln för att skrapa ihop 44 TRIMP på cykel idag. Jag gjorde det ganska lätt för mig och höll en lagom nivå som inte var alltför jobbig.

Minut/Level/Effektnivå[jW@90RPM]
------------------------------------------------
1/2/70
2/4/118
3/6/163
4-20/8/225
21-30/9/253
31-35/8/225

TRIMP-summan är baserad på minut för minut-värden för pulsen.

Cykeldator
---------------
19,79 km => 33,93 km/h (motsv. kadens på 90,87 RPM)
662 kcal brända

Pulsklocka
--------------
387 kcal brända