Löpning 2024-10-18

Fredag 18 oktober 2024 15:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

46:50
Tid

4:41 min/km
Snitt

157
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	123	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	146	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	152	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	158	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	161	23:31	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	162	28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	161	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	164	37:28	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	170	42:12	9,00 km
10	0,98 km	4:38	4:45	175	46:50	9,98 km

annons