Zwift - Zwift Academy: Workout 3 | Fatigue Factor in Watopia

Måndag 7 oktober 2024 11:10

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt kul träningspass på Zwift med långa och hårda Intervaller.

34,54 km
Distans

59:23
Tid

34,90 km/h
Snitt

154
Snittpuls

185
Maxpuls

75
Kadens

232 watt
Effekt

Träningspass från

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:47	34,29	132	8:47	5,00 km
2	5,00 km	9:05	33,03	146	17:52	10,00 km
3	5,00 km	10:49	27,69	152	28:41	15,00 km
4	5,00 km	13:01	23,08	168	41:42	20,00 km
5	5,00 km	12:35	23,84	164	54:17	25,00 km
6	1,17 km	4:35	15,25	148	58:52	26,17 km

annons