Eftermiddagspass

Söndag 20 oktober 2024 14:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kortis med Sofia på berget 🏃

9,56 km
Distans

1:33:10
Tid

9:45 min/km
Snitt

108
Snittpuls

129
Maxpuls

122
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 7 Wide

Total distans:

221:13:15

1295 km

Lars Hansson, Anton Wilson och Nils Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:57	9:57	111	9:57	1,00 km
2	1,00 km	8:21	8:21	117	18:18	2,00 km
3	1,00 km	8:02	8:02	118	26:20	3,00 km
4	1,00 km	9:50	9:50	116	36:10	4,00 km
5	1,00 km	10:24	10:24	108	46:34	5,00 km
6	1,00 km	11:31	11:31	97	58:04	6,00 km
7	1,00 km	9:33	9:33	111	1:07:37	7,00 km
8	1,00 km	8:28	8:28	108	1:16:05	8,00 km
9	1,00 km	12:06	12:06	94	1:28:11	9,00 km
10	0,56 km	5:00	8:57	108	1:33:11	9,56 km

annons