Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nina Davidsson
1964 • Knivsta
Onsdagsvarvet
Onsdag 23 oktober 2024 07:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ut I tidig morgon, 8 grader varmt men väldigt blåsigt. Genom byn o ner mot sjön, så mörkt så mörkt. Upp o genom hagarna, höll på att snubbla på en hård o inbokad komocka. Ut på andra sidan, grusvägen. Vanliga bilarna vink o blink. Såg en liten svag ljusning på himmelen vid Ledinge, men långt ifrån dagsljus när jag svängde in på Segerstavägen. Bästa starten på ledig dag.
16
km
Distans
1:50:00
Tid
6:52
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Monika Eriksson
och
Anita Westerbom Nilsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Monika Eriksson
- 29 oktober 2024
Hua!! Var försiktig så du inte gör illa dig mer nu!!
Ha rejäl pannlampa om du nu ska hålla på att springa bland ko mockorna!! 😉🥰
annons
