annons
Jonte Andersson
1966 • Märsta

Brunnby-Älgesta-Måby-Bussgrg

Torsdag 5 augusti 2010 13:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+25C
Testade att dra på lite
11:39 @ 167bpm
3:50 @ 180 bpm
5:16 @ 157 bpm
8:34 @ 191 bpm
8:30 @ 179 bpm
4:12 @ 195 bpm
9:33 @ 141 bpm promenad

Känns efteråt i fotvalv och vänster yttersida. Hoppas morgondagen känns ok
9,2 km
Distans
51:38
Tid
5:37 min/km
Snitt
166
Snittpuls
196
Maxpuls
Adidas Salvation 2
Total distans: 
40:18:22
430 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 juli 2011 8,28 km 39:16 4:45 m/km
4 maj 2011 8,28 km 48:15 5:50 m/km
31 mars 2011 9,08 km 44:41 4:55 m/km

Gilla passet

annons