annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Distans

Lördag 26 oktober 2024 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+ 4x12 sek sprint

8,08 km
Distans

44:13
Tid

5:28 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

359 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one

Total distans:

160:38:24

1800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,47 km	35:33	5:29	0	35:33	6,47 km
2	0,07 km	0:12	2:50	0	35:45	6,55 km
3	0,53 km	3:01	5:40	0	38:46	7,08 km
4	0,05 km	0:11	3:14	0	38:57	7,13 km
5	0,47 km	3:01	6:22	0	41:57	7,61 km
6	0,08 km	0:15	3:04	0	42:12	7,68 km
7	0,18 km	1:12	6:47	0	43:24	7,86 km
8	0,08 km	0:13	2:31	0	43:37	7,94 km
9	0,13 km	0:36	4:35	0	44:13	8,08 km

annons