annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Distans

Torsdag 31 oktober 2024 12:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+ sprint

4,98 km
Distans

23:52
Tid

4:48 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly Next %2

Total distans:

102:48:32

1400 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,01 km	9:34	4:46	0	9:34	2,01 km
2	0,07 km	0:11	2:40	0	9:45	2,07 km
3	0,62 km	3:01	4:54	0	12:46	2,69 km
4	0,07 km	0:11	2:34	0	12:57	2,76 km
5	0,59 km	3:01	5:06	0	15:59	3,35 km
6	0,09 km	0:14	2:36	0	16:12	3,44 km
7	0,56 km	3:01	5:22	0	19:14	4,00 km
8	0,08 km	0:14	2:50	0	19:28	4,09 km
9	0,89 km	4:25	4:57	0	23:53	4,98 km

annons