annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Alexander Franzén

1975 • VÄSTERÅS

Promenad/Powerwalk 2024-11-02

Lördag 2 november 2024 09:54

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,7 km
Distans

3:02:02
Tid

12:23 min/km
Snitt

88
Snittpuls

139
Maxpuls

51
Kadens

148 meter
Total stigning (klocka)

-

Total distans:

144:51:31

690 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:23	11:23	92	11:23	1,00 km
2	1,00 km	11:58	11:58	86	23:21	2,00 km
3	1,00 km	11:35	11:35	91	34:56	3,00 km
4	1,00 km	12:32	12:32	105	47:28	4,00 km
5	1,00 km	12:18	12:18	90	59:46	5,00 km
6	1,00 km	11:48	11:48	85	1:11:34	6,00 km
7	1,00 km	11:32	11:32	91	1:23:05	7,00 km
8	1,00 km	12:07	12:07	89	1:35:12	8,00 km
9	1,00 km	12:39	12:39	91	1:47:51	9,00 km
10	1,00 km	12:57	12:57	86	2:00:48	10,00 km
11	1,00 km	13:34	13:34	84	2:14:22	11,00 km
12	1,00 km	12:24	12:24	84	2:26:46	12,00 km
13	1,00 km	13:04	13:04	83	2:39:50	13,00 km
14	1,00 km	12:59	12:59	81	2:52:49	14,00 km
15	0,70 km	9:14	13:16	77	3:02:03	14,70 km

annons