annons

Mattias Andersson

1970 • Östersund

Löpning 2024-11-10

Söndag 10 november 2024 13:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

53:15
Tid

6:39 min/km
Snitt

113
Snittpuls

131
Maxpuls

160
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR

Total distans:

8:23:59

54 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	105	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	111	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	112	19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	113	26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	115	33:27	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	113	40:12	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	116	46:52	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	120	53:13	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:52	131	53:15	8,01 km

annons