Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Axel Ragnar
1986 • Lund
Vallkärra extended 2
Fredag 15 november 2024 11:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+ 4x15 sek sprint
8,04
km
Distans
36:00
Tid
4:29
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
214
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Puma Deviate Nitro 3
Total distans:
175:29:11
1997 km
Gillas av
Per Månsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,19 km
18:37
4:26
0
18:37
4,19 km
2
0,08 km
0:14
2:55
0
18:51
4,27 km
3
1,12 km
5:18
4:43
0
24:09
5,40 km
4
0,09 km
0:14
2:32
0
24:24
5,49 km
5
1,09 km
5:06
4:40
0
29:30
6,58 km
6
0,09 km
0:13
2:25
0
29:42
6,67 km
7
0,72 km
3:29
4:49
0
33:12
7,40 km
8
0,13 km
0:19
2:22
0
33:31
7,53 km
9
0,51 km
2:30
4:54
0
36:01
8,04 km
annons
