Eftermiddagspass

Onsdag 20 november 2024 16:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

9,57 km
Distans

39:49
Tid

4:10 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,43 km	1:24	3:17	143	1:24	0,43 km
2	0,06 km	0:37	10:25	151	2:01	0,49 km
3	0,41 km	1:23	3:22	156	3:24	0,90 km
4	0,07 km	0:37	8:51	152	4:01	0,97 km
5	0,41 km	1:22	3:21	157	5:23	1,37 km
6	0,07 km	0:38	8:53	154	6:01	1,45 km
7	0,41 km	1:23	3:23	160	7:24	1,85 km
8	0,07 km	0:37	8:36	156	8:01	1,92 km
9	0,40 km	1:24	3:28	160	9:25	2,33 km
10	0,08 km	0:36	7:55	157	10:01	2,40 km
11	0,40 km	1:24	3:28	161	11:24	2,81 km
12	0,06 km	0:36	10:22	158	12:00	2,86 km
13	0,40 km	1:24	3:27	160	13:24	3,27 km
14	0,07 km	0:36	8:10	161	14:00	3,34 km
15	0,40 km	1:23	3:25	161	15:23	3,74 km
16	0,06 km	0:38	9:47	160	16:00	3,81 km
17	0,40 km	1:24	3:29	161	17:24	4,21 km
18	0,08 km	0:37	8:06	160	18:00	4,28 km
19	0,41 km	1:23	3:24	161	19:23	4,69 km
20	0,08 km	0:37	7:53	162	20:00	4,77 km
21	0,41 km	1:24	3:24	162	21:24	5,18 km
22	0,07 km	0:36	8:39	160	22:00	5,25 km
23	0,40 km	1:23	3:26	162	23:23	5,65 km
24	0,08 km	0:38	8:15	161	24:01	5,73 km
25	0,41 km	1:23	3:22	163	25:24	6,14 km
26	0,07 km	0:37	8:16	163	26:01	6,22 km
27	0,41 km	1:23	3:22	163	27:24	6,63 km
28	0,08 km	0:37	8:07	164	28:01	6,70 km
29	0,41 km	1:24	3:24	163	29:25	7,11 km
30	0,06 km	0:36	9:31	162	30:00	7,18 km
31	0,42 km	1:24	3:22	164	31:24	7,59 km
32	0,07 km	0:36	8:19	163	32:00	7,66 km
33	0,42 km	1:23	3:21	164	33:23	8,08 km
34	0,06 km	0:36	9:21	163	33:59	8,14 km
35	0,41 km	1:24	3:24	163	35:23	8,56 km
36	0,07 km	0:37	8:37	163	36:00	8,63 km
37	0,41 km	1:24	3:24	161	37:24	9,04 km
38	0,06 km	0:36	9:33	162	38:00	9,10 km
39	0,41 km	1:25	3:26	162	39:25	9,52 km
40	0,05 km	0:24	7:35	164	39:49	9,57 km

annons