Morgonpass

Lördag 23 november 2024 07:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,52 km
Distans

1:22:05
Tid

4:58 min/km
Snitt

172
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

147 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:04	165	5:03	1,00 km
2	1,01 km	4:51	4:49	168	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	168	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:51	169	19:57	4,00 km
5	0,99 km	4:55	4:58	170	24:52	4,99 km
6	1,00 km	4:54	4:52	171	29:46	6,00 km
7	1,01 km	4:54	4:52	171	34:40	7,00 km
8	0,99 km	4:52	4:54	171	39:32	7,99 km
9	1,01 km	4:58	4:57	172	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	172	49:28	10,00 km
11	1,00 km	5:00	4:59	172	54:28	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	172	59:33	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:08	172	1:04:40	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:09	172	1:09:49	13,99 km
15	1,00 km	4:50	4:50	172	1:14:39	14,99 km
16	1,01 km	4:52	4:50	172	1:19:31	16,00 km
17	0,52 km	2:34	4:56	172	1:22:06	16,52 km

annons