Sundskogsrundan

Lördag 23 november 2024 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket lugn start. Det tog sig halvvägs ungefär.

6,01 km
Distans

30:15
Tid

5:02 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Nike ZoomX Tempo Next% 2022

Total distans:

45:32:04

576 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	141	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	151	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	152	15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	155	20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	154	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	149	30:13	6,00 km
7	0,01 km	0:03	3:42	148	30:16	6,01 km

annons