annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus holmén

1976 • Kullavik

tuuuungt

Måndag 25 november 2024 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,62 km
Distans

34:54
Tid

5:16 min/km
Snitt

123
Snittpuls

134
Maxpuls

164
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

99:47:38

1035 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	116	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	120	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	122	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	124	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	130	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	126	31:25	6,00 km
7	0,62 km	3:30	5:41	124	34:55	6,62 km

annons