Distans

Måndag 4 november 2024 18:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,4 km
Distans

1:03:25
Tid

5:07 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:10	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:08	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	46:14	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	56:15	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	1:01:17	12,00 km
13	0,40 km	2:08	5:18	1:03:25	12,40 km

annons