Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kalle Kula
Svealand
Shopping + farsan (64%, TRIMP=18,7)
Onsdag 27 november 2024 13:48
Cykel - Transport
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag cyklade först till Stenby för att kompletteringshandla lite mat, därefter hem till farsan, slutligen hem till mig igen. Det blev väl ca. 6+4+9 minuter cykling totalt, med längre pauser mellan. Var hemma igen vid 15:20, lagom innan gatubelysningen hade hunnit tändas.
Jag hade med mig ca. 13 kg matvaror från affären.
Cykeldator
---------------
Rulltid 19:10
Rullsnitt 15,68 km/h
Max hast 19,4 km/h
177 kcal brända enl. pulsklockan.
Fortfarande misärväder, som tidigare under dagen, men ändå uppehåll. Dock gråtrist och med dimma. 86-93% rel. luftfuktighet.
5
km
Distans
19:30
Tid
15,38
km/h
Snitt
106
Snittpuls
126
Maxpuls
Crescent Trekking 7-vxl her...
Total distans:
116:57:39
2045 km
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Westman
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons