1/10-Marathon w. 6×45/15 s 🏟✅️

Lördag 30 november 2024 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,22 km
Distans

21:29
Tid

5:05 min/km
Snitt

117
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

346 watt
Effekt

3 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,85 km	10:27	5:38	108	10:27	1,85 km
2	0,20 km	0:48	3:56	99	11:14	2,06 km
3	0,07 km	0:20	5:03	112	11:35	2,12 km
4	0,19 km	0:45	3:56	113	12:19	2,31 km
5	0,04 km	0:13	6:08	117	12:33	2,35 km
6	0,20 km	0:45	3:48	116	13:18	2,55 km
7	0,37 km	2:02	5:27	127	15:20	2,92 km
8	0,19 km	0:45	3:59	133	16:04	3,11 km
9	0,04 km	0:13	5:19	148	16:18	3,15 km
10	0,19 km	0:44	3:55	146	17:02	3,34 km
11	0,05 km	0:16	5:32	148	17:18	3,38 km
12	0,20 km	0:46	3:43	147	18:03	3,59 km
13	0,64 km	3:27	5:25	124	21:30	4,22 km

annons