Solbacken - pilgrims/biosfär leden

Lördag 30 november 2024 11:31

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lättdistans i mestadels teknisk terräng .

10,06 km
Distans

1:04:39
Tid

6:26 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23 min/km	118,2	6:23	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04 min/km	125,8	13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09 min/km	127,6	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21 min/km	126,9	25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38 min/km	133,2	32:35	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07 min/km	136,8	39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05 min/km	134,4	45:47	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14 min/km	134,6	52:01	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13 min/km	133,6	59:14	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31 min/km	135	1:04:45	10,00 km
11	0,06 km	0:19	5:11 min/km	133,3	1:05:04	10,06 km

annons