annons
1977 • VINGÅKER

Zwift -TTT: WTRL Team Time Trial -Zone 20 (ESPRESSO/ DOPPIO) on Sukis Playground in Makuri Islands

Torsdag 17 oktober 2024 19:20

Cykel - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Distans: 37,40km Tid: 58min 32sek Medelhastighet: 38,3km/h Pl: 6/6 Ja då var det dags för TT tävling och det var lagtempo och jag körde för Waffers och vi var 6st i laget. Vi låg på i ett högt tempo men hade helt värdelösa ben och orkade inte hänga med mina lagkamrater och fick släppa relativt tidigt. Sen fick jag åka själv resten av loppet, trodde verkligen inte att det skulle gå så dåligt men ibland funkar det bara inte. Totaltid med uppvärmning:
48,27 km
Distans
1:36:41
Tid
29,96 km/h
Snitt
158
Snittpuls
193
Maxpuls
76
Kadens
254 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km11:4225,7113211:425,00 km
2 5,00 km10:0429,7514521:4610,00 km
3 5,00 km14:1421,0513436:0015,00 km
4 5,00 km8:3734,9516444:3720,00 km
5 5,00 km8:5633,6418553:3325,00 km
6 5,00 km8:3135,291731:02:0430,00 km
7 5,00 km9:1532,431721:11:1835,00 km
8 5,00 km10:2328,801711:21:4140,00 km
9 5,00 km8:5033,961641:30:3145,00 km
10 3,27 km6:1131,861691:36:4248,27 km
annons