annons
Alex Smirnov
1960 • Hässelby

Hässelby IP 200-400-600-800---->

Lördag 30 november 2024 10:37

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,1 km
Distans
40:22
Tid
4:26 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 5,90 km 29:30 5:00 min/km
Repetition 1 200 m 00:38 3:10 min/km
Repetition 2 400 m 01:20 3:20 min/km
Repetition 3 600 m 02:06 3:30 min/km
Repetition 4 800 m 02:50 3:32 min/km
Repetition 5 600 m 02:04 3:27 min/km
Repetition 6 400 m 01:18 3:15 min/km
Repetition 7 200 m 00:36 3:00 min/km

Gilla passet

annons