annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Jönsson

1961 • Osby

Löpning 2024-12-03

Tisdag 3 december 2024 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,81 km
Distans

53:35
Tid

5:28 min/km
Snitt

125
Snittpuls

138
Maxpuls

176
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Puma Magnify Nitro 2

Total distans:

83:25:15

889 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	110	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	122	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	123	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	125	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	128	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	125	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	129	38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	130	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	131	49:12	9,00 km
10	0,81 km	4:24	5:26	133	53:36	9,81 km

annons