Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
andreas andersson
1980 • fårbo
Kvällspass
Tisdag 3 december 2024 19:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
9,11
km
Distans
45:03
Tid
4:57
min/km
Snitt
151
Snittpuls
182
Maxpuls
148
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
126
5:05
1,00 km
2
0,42 km
2:21
5:37
133
7:26
1,42 km
3
0,21 km
0:37
2:58
144
8:03
1,62 km
4
0,06 km
0:37
9:54
155
8:40
1,69 km
5
0,20 km
0:36
2:59
154
9:17
1,89 km
6
0,07 km
0:39
9:12
157
9:56
1,96 km
7
0,21 km
0:34
2:46
155
10:30
2,17 km
8
0,08 km
0:41
8:50
161
11:11
2,24 km
9
0,19 km
0:35
3:00
158
11:46
2,44 km
10
0,05 km
0:41
13:12
162
12:27
2,49 km
11
0,20 km
0:35
2:49
158
13:01
2,69 km
12
0,06 km
0:40
10:58
164
13:41
2,75 km
13
0,20 km
0:35
2:52
158
14:16
2,96 km
14
0,07 km
0:40
9:18
164
14:56
3,03 km
15
0,20 km
0:35
2:54
159
15:31
3,23 km
16
0,05 km
0:40
12:38
163
16:12
3,28 km
17
0,21 km
0:34
2:38
161
16:45
3,50 km
18
0,06 km
0:41
11:30
168
17:26
3,56 km
19
0,20 km
0:35
2:52
163
18:01
3,76 km
20
0,05 km
0:39
12:22
168
18:41
3,81 km
21
0,20 km
0:33
2:44
166
19:14
4,01 km
22
0,30 km
3:13
10:52
140
22:27
4,31 km
23
0,21 km
0:35
2:44
147
23:02
4,52 km
24
0,06 km
0:39
10:34
163
23:41
4,59 km
25
0,20 km
0:35
2:54
161
24:17
4,79 km
26
0,06 km
0:39
10:39
165
24:55
4,85 km
27
0,21 km
0:35
2:48
161
25:30
5,06 km
28
0,06 km
0:41
11:10
167
26:11
5,12 km
29
0,20 km
0:35
2:51
163
26:46
5,32 km
30
0,06 km
0:40
11:28
167
27:26
5,38 km
31
0,21 km
0:35
2:52
163
28:02
5,59 km
32
0,05 km
0:39
13:08
167
28:41
5,63 km
33
0,21 km
0:34
2:43
164
29:15
5,84 km
34
0,06 km
0:41
10:56
170
29:56
5,91 km
35
0,21 km
0:36
2:50
164
30:32
6,12 km
36
0,06 km
0:40
10:27
168
31:11
6,18 km
37
0,21 km
0:35
2:52
166
31:47
6,39 km
38
0,05 km
0:40
13:20
168
32:27
6,44 km
39
0,20 km
0:34
2:52
165
33:01
6,63 km
40
0,07 km
0:40
10:00
173
33:41
6,70 km
41
0,21 km
0:33
2:38
173
34:14
6,91 km
42
1,00 km
4:45
4:45
147
38:59
7,91 km
43
1,00 km
5:01
5:01
142
44:00
8,91 km
44
0,20 km
1:04
5:14
141
45:04
9,11 km
annons