annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Onsdag 4 december 2024 10:00

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

48:42
Tid

4:52 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	143	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	146	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	147	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	150	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	152	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	153	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	155	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	158	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	160	43:47	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	165	48:39	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:32	174	48:43	10,02 km

annons