Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Linder
1978 • Örebro
PR-runda
Lördag 7 december 2024 09:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Team Adolfsberg lunkade bort till Karlslund och mötte upp de andra. Ca 12 km senare kom vi till Slottet där det blev fika och gruppbild. Gemensam jogg genom stan och sen vek vi tillbaka medan övriga fortsatte mot Karlslund.
28,01
km
Distans
2:26:16
Tid
5:13
min/km
Snitt
128
Snittpuls
157
Maxpuls
172
Stegfrekvens
143
meter
Total stigning (klocka)
Skor
CMT Ultra Carbon (ljusblå)
Total distans:
81:01:09
991 km
Kompisar på passet
Gillas av
Fredrik Zeitelberg
Träningspass från
annons
