annons

Gregory Etzelsdorfer

1963 • Södertälje

Zwift

Söndag 8 december 2024 09:07

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

29,99 km
Distans

1:00:28
Tid

29,76 km/h
Snitt

136
Snittpuls

148
Maxpuls

94
Kadens

Cykel

Spinning

Total distans:

498:42:08

14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,98 km	2:57	20,03 km/h	116,5	2:57	0,98 km
2	0,38 km	1:00	23,02 km/h	122,3	3:57	1,37 km
3	0,48 km	1:00	28,82 km/h	124,9	4:57	1,85 km
4	0,50 km	1:00	30,04 km/h	130,3	5:57	2,35 km
5	0,57 km	1:00	34,40 km/h	140,8	6:57	2,92 km
6	1,00 km	2:00	30,13 km/h	138,2	8:57	3,93 km
7	2,15 km	4:00	32,18 km/h	138,4	12:57	6,07 km
8	1,26 km	3:00	25,23 km/h	132,6	15:57	7,33 km
9	3,57 km	7:00	30,60 km/h	133,9	22:57	10,90 km
10	1,40 km	3:00	28,00 km/h	140,6	25:57	12,30 km
11	3,62 km	7:00	30,99 km/h	138	32:57	15,92 km
12	3,44 km	7:00	29,46 km/h	136,9	39:57	19,36 km
13	2,65 km	5:00	31,77 km/h	143,8	44:57	22,00 km
14	3,76 km	7:00	32,21 km/h	143,3	51:57	25,76 km
15	2,45 km	5:00	29,44 km/h	137,5	56:57	28,22 km
16	1,63 km	3:00	32,60 km/h	135,8	59:57	29,85 km
17	0,14 km	0:28	18,37 km/h	124,9	1:00:25	29,99 km

annons