annons

Gregory Etzelsdorfer

1963 • Södertälje

zwift

Tisdag 10 december 2024 19:00

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,41 km
Distans

40:30
Tid

33,20 km/h
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

88
Kadens

Cykel

Focus Cayo Evo 2.0 DI2

Total distans:

1183:17:10

35008 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,39 km	1:01	22,74 km/h	121,7	1:01	0,39 km
2	0,69 km	1:00	41,19 km/h	125,4	2:01	1,07 km
3	0,77 km	1:00	46,20 km/h	131,5	3:01	1,84 km
4	0,55 km	1:00	32,76 km/h	140	4:01	2,39 km
5	0,49 km	1:00	29,69 km/h	150,3	5:01	2,88 km
6	0,31 km	0:30	37,34 km/h	150,4	5:31	3,19 km
7	0,38 km	0:30	45,54 km/h	150,2	6:01	3,57 km
8	0,39 km	0:30	46,64 km/h	152,1	6:31	3,96 km
9	0,33 km	0:30	39,30 km/h	152	7:01	4,29 km
10	0,32 km	0:30	38,23 km/h	151,7	7:31	4,61 km
11	0,36 km	0:30	42,80 km/h	150,7	8:01	4,96 km
12	0,90 km	2:00	26,95 km/h	144,5	10:01	5,86 km
13	0,28 km	0:30	34,08 km/h	141,3	10:31	6,15 km
14	0,31 km	0:30	36,76 km/h	146,2	11:01	6,45 km
15	0,27 km	0:30	32,97 km/h	150	11:31	6,73 km
16	0,30 km	0:30	35,96 km/h	152,7	12:01	7,03 km
17	0,30 km	0:30	35,89 km/h	154,4	12:31	7,33 km
18	0,49 km	1:00	29,20 km/h	156,2	13:31	7,81 km
19	0,36 km	1:00	21,59 km/h	157,7	14:31	8,17 km
20	0,57 km	1:00	34,29 km/h	161,5	15:31	8,74 km
21	0,62 km	1:00	37,18 km/h	164,7	16:31	9,36 km
22	0,60 km	1:00	36,23 km/h	166,3	17:31	9,97 km
23	0,31 km	0:30	37,74 km/h	168,3	18:01	10,28 km
24	0,33 km	0:30	39,88 km/h	167,2	18:31	10,62 km
25	0,25 km	0:30	30,21 km/h	161,5	19:01	10,87 km
26	0,23 km	0:30	27,85 km/h	158,9	19:31	11,10 km
27	0,22 km	0:30	26,77 km/h	156,1	20:01	11,32 km
28	0,54 km	1:00	32,28 km/h	152,9	21:01	11,86 km
29	0,44 km	1:00	26,45 km/h	144	22:01	12,30 km
30	2,49 km	4:00	37,33 km/h	160,6	26:01	14,79 km
31	0,89 km	2:00	26,59 km/h	153,9	28:01	15,68 km
32	0,28 km	0:30	33,12 km/h	148,2	28:31	15,95 km
33	0,34 km	0:30	41,38 km/h	151,1	29:01	16,30 km
34	0,30 km	0:30	35,54 km/h	151,8	29:31	16,59 km
35	0,33 km	0:30	39,83 km/h	154,3	30:01	16,93 km
36	0,25 km	0:30	29,43 km/h	154,1	30:31	17,17 km
37	0,63 km	1:00	37,87 km/h	161	31:31	17,80 km
38	0,49 km	1:00	29,49 km/h	163,4	32:31	18,29 km
39	0,54 km	1:00	32,44 km/h	163	33:31	18,83 km
40	0,59 km	1:00	35,63 km/h	160,4	34:31	19,43 km
41	0,53 km	1:00	32,09 km/h	159,3	35:31	19,96 km
42	0,30 km	0:30	35,80 km/h	162,1	36:01	20,26 km
43	0,27 km	0:30	32,04 km/h	163,3	36:31	20,53 km
44	0,31 km	0:30	37,20 km/h	162,9	37:01	20,84 km
45	0,32 km	0:30	38,49 km/h	164,1	37:31	21,16 km
46	0,37 km	0:30	44,90 km/h	163	38:01	21,53 km
47	0,36 km	1:00	21,44 km/h	160,2	39:01	21,89 km
48	0,28 km	1:00	16,58 km/h	147,7	40:01	22,17 km
49	0,24 km	0:30	29,25 km/h	137,2	40:31	22,41 km

annons