Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gregory Etzelsdorfer
1963 • Södertälje
zwift
Fredag 13 december 2024 17:52
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
50,53
km
Distans
1:51:24
Tid
27,22
km/h
Snitt
124
Snittpuls
137
Maxpuls
94
Kadens
Cykel
Spinning
Total distans:
498:42:08
14076 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,41 km
10:01
26,42 km/h
103
10:01
4,41 km
2
1,94 km
4:59
23,34 km/h
114,8
15:00
6,35 km
3
0,21 km
0:31
24,07 km/h
116,9
15:31
6,56 km
4
0,39 km
0:59
23,86 km/h
118,3
16:30
6,95 km
5
0,15 km
0:30
18,51 km/h
118,7
17:00
7,10 km
6
0,64 km
1:01
37,69 km/h
119
18:01
7,74 km
7
0,27 km
0:29
33,79 km/h
118,8
18:30
8,01 km
8
0,51 km
1:01
30,38 km/h
120,1
19:31
8,53 km
9
0,11 km
0:30
13,17 km/h
120,4
20:01
8,64 km
10
0,17 km
1:00
9,95 km/h
120,7
21:01
8,80 km
11
0,32 km
0:30
38,71 km/h
120,9
21:31
9,13 km
12
0,58 km
1:00
34,77 km/h
121,1
22:31
9,71 km
13
0,23 km
0:30
27,92 km/h
121,8
23:01
9,94 km
14
0,71 km
1:00
42,72 km/h
120,7
24:01
10,65 km
15
0,28 km
0:29
35,30 km/h
121,1
24:30
10,93 km
16
0,50 km
1:00
30,06 km/h
121,5
25:30
11,44 km
17
0,24 km
0:31
28,04 km/h
121,2
26:01
11,68 km
18
0,56 km
1:00
33,59 km/h
121,4
27:01
12,24 km
19
0,35 km
0:30
41,78 km/h
121,1
27:31
12,58 km
20
0,55 km
0:59
33,44 km/h
121,1
28:30
13,13 km
21
2,07 km
5:00
24,85 km/h
119,8
33:30
15,20 km
22
0,22 km
0:31
25,25 km/h
122
34:01
15,42 km
23
0,42 km
1:00
24,98 km/h
124,6
35:01
15,84 km
24
0,21 km
0:29
26,03 km/h
126,1
35:30
16,05 km
25
0,42 km
1:01
24,55 km/h
124,5
36:31
16,46 km
26
0,20 km
0:30
24,54 km/h
123,4
37:01
16,67 km
27
0,38 km
1:00
23,00 km/h
122,8
38:01
17,05 km
28
0,20 km
0:30
24,40 km/h
123,3
38:31
17,25 km
29
0,49 km
1:00
29,47 km/h
125,6
39:31
17,75 km
30
0,32 km
0:30
37,96 km/h
123,8
40:01
18,06 km
31
0,55 km
0:59
33,30 km/h
123,6
41:00
18,61 km
32
0,22 km
0:30
26,88 km/h
124,2
41:30
18,83 km
33
0,14 km
1:01
8,45 km/h
124,7
42:31
18,97 km
34
0,14 km
0:29
17,11 km/h
123,3
43:00
19,11 km
35
0,65 km
1:01
38,32 km/h
124,5
44:01
19,76 km
36
0,26 km
0:30
31,40 km/h
124
44:31
20,02 km
37
0,59 km
0:59
35,96 km/h
126,5
45:30
20,61 km
38
0,36 km
0:30
42,90 km/h
125
46:00
20,97 km
39
0,56 km
1:01
32,84 km/h
125,4
47:01
21,53 km
40
2,51 km
5:00
30,08 km/h
123,4
52:01
24,03 km
41
0,25 km
0:29
30,95 km/h
124,8
52:30
24,28 km
42
0,38 km
1:01
22,40 km/h
126,3
53:31
24,66 km
43
0,21 km
0:30
24,94 km/h
125,7
54:01
24,87 km
44
0,41 km
0:59
24,88 km/h
126,7
55:00
25,28 km
45
0,23 km
0:31
26,42 km/h
125,6
55:31
25,51 km
46
0,42 km
1:00
25,20 km/h
126,9
56:31
25,93 km
47
0,20 km
0:29
24,26 km/h
127
57:00
26,12 km
48
0,42 km
1:00
25,35 km/h
129,5
58:00
26,54 km
49
0,22 km
0:30
26,55 km/h
127,8
58:30
26,77 km
50
0,39 km
1:01
23,02 km/h
127,9
59:31
27,16 km
51
0,19 km
0:30
22,99 km/h
128,3
1:00:01
27,35 km
52
0,33 km
0:59
19,92 km/h
129,3
1:01:00
27,67 km
53
0,34 km
0:31
39,58 km/h
128,2
1:01:31
28,01 km
54
0,55 km
1:00
33,29 km/h
128,9
1:02:31
28,57 km
55
0,25 km
0:30
30,54 km/h
129
1:03:01
28,82 km
56
0,32 km
0:59
19,78 km/h
129,1
1:04:00
29,15 km
57
2,50 km
5:01
29,88 km/h
127,5
1:09:01
31,65 km
58
0,25 km
0:30
29,67 km/h
126,7
1:09:31
31,89 km
59
0,51 km
1:00
30,51 km/h
128,6
1:10:31
32,40 km
60
0,28 km
0:30
33,41 km/h
127,8
1:11:01
32,68 km
61
0,61 km
0:59
37,00 km/h
129,8
1:12:00
33,29 km
62
0,27 km
0:31
31,81 km/h
128,1
1:12:31
33,56 km
63
0,50 km
1:00
29,88 km/h
130
1:13:31
34,06 km
64
0,26 km
0:30
31,24 km/h
128,9
1:14:01
34,32 km
65
0,48 km
1:00
28,73 km/h
129,7
1:15:01
34,80 km
66
0,13 km
0:29
15,84 km/h
128
1:15:30
34,93 km
67
0,40 km
1:01
23,74 km/h
129,4
1:16:31
35,33 km
68
0,20 km
0:29
24,93 km/h
128
1:17:00
35,53 km
69
0,42 km
1:01
24,91 km/h
130,4
1:18:01
35,95 km
70
0,23 km
0:29
28,45 km/h
128,8
1:18:30
36,18 km
71
0,43 km
1:01
25,41 km/h
129,7
1:19:31
36,61 km
72
0,22 km
0:30
25,87 km/h
130,1
1:20:01
36,83 km
73
0,40 km
1:00
23,85 km/h
132,7
1:21:01
37,22 km
74
0,19 km
0:30
23,17 km/h
131,8
1:21:31
37,42 km
75
0,36 km
1:00
21,83 km/h
133,2
1:22:31
37,78 km
76
1,99 km
4:59
23,97 km/h
129,3
1:27:30
39,77 km
77
0,31 km
0:31
36,26 km/h
132,3
1:28:01
40,08 km
78
0,50 km
0:59
30,35 km/h
131,2
1:29:00
40,58 km
79
0,26 km
0:30
31,44 km/h
134,8
1:29:30
40,84 km
80
0,73 km
1:01
42,93 km/h
132,6
1:30:31
41,57 km
81
0,29 km
0:30
35,31 km/h
133,7
1:31:01
41,86 km
82
0,46 km
1:00
27,60 km/h
135,7
1:32:01
42,32 km
83
0,29 km
0:30
34,87 km/h
133,9
1:32:31
42,61 km
84
0,57 km
1:00
34,00 km/h
133,6
1:33:31
43,18 km
85
0,29 km
0:30
35,11 km/h
132
1:34:01
43,47 km
86
0,48 km
0:59
29,44 km/h
132,5
1:35:00
43,96 km
87
0,25 km
0:30
29,59 km/h
132,3
1:35:30
44,20 km
88
0,52 km
1:00
31,07 km/h
131,2
1:36:30
44,72 km
89
0,25 km
0:30
30,55 km/h
130,6
1:37:00
44,98 km
90
0,30 km
1:01
17,98 km/h
131,9
1:38:01
45,28 km
91
0,21 km
0:30
25,03 km/h
131,6
1:38:31
45,49 km
92
0,43 km
1:00
25,67 km/h
133,1
1:39:31
45,92 km
93
0,22 km
0:30
26,75 km/h
131,6
1:40:01
46,14 km
94
0,43 km
0:59
25,98 km/h
132,5
1:41:00
46,57 km
95
3,80 km
10:01
22,78 km/h
126
1:51:01
50,37 km
96
0,16 km
0:24
23,89 km/h
116
1:51:25
50,53 km
annons
