Förmiddagspass

Lördag 14 december 2024 09:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,02 km
Distans

1:14:20
Tid

4:57 min/km
Snitt

170
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	151	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:59	5:00	165	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	168	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:49	170	19:56	3,99 km
5	1,00 km	4:50	4:50	171	24:46	4,99 km
6	1,00 km	4:52	4:51	171	29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	171	34:39	6,99 km
8	1,00 km	5:07	5:06	170	39:45	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:09	170	44:54	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:03	170	49:58	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	170	54:51	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:58	170	59:47	11,99 km
13	1,00 km	4:49	4:47	170	1:04:36	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	170	1:09:33	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	170	1:14:16	15,00 km
16	0,02 km	0:05	4:13	170	1:14:21	15,02 km

annons