annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Söndag 15 december 2024 09:51

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:51
Tid

4:59 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	131	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	142	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	145	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	145	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	147	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	150	29:59	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	152	35:02	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	153	40:05	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	157	44:58	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	164	49:48	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:50	170	49:51	10,01 km

annons