Vinterserien/Runby/Uppl,Väsby

Söndag 15 december 2024 09:43

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,98 km
Distans

1:59:57
Tid

10:55 min/km
Snitt

90
Stegfrekvens

492 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:25	8:25	123	8:25	1,00 km
2	1,00 km	10:40	10:40	130	19:06	2,00 km
3	1,00 km	12:17	12:17	128	31:22	3,00 km
4	1,00 km	16:35	16:35	124	47:57	4,00 km
5	1,00 km	9:56	9:56	129	57:53	5,00 km
6	1,00 km	11:09	11:09	128	1:09:02	6,00 km
7	1,00 km	13:40	13:40	127	1:22:41	7,00 km
8	1,00 km	10:18	10:18	127	1:32:59	8,00 km
9	1,00 km	8:49	8:49	130	1:41:48	9,00 km
10	1,00 km	10:04	10:04	143	1:51:52	10,00 km
11	0,98 km	8:06	8:16	142	1:59:58	10,98 km

annons