Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus holmén
1976 • Kullavik
Skidåkning
Fredag 13 december 2024 09:02
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
32,09
km
Distans
1:38:56
Tid
3:05
min/km
Snitt
87
Snittpuls
129
Maxpuls
2725
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,19 km
11:20
2:42
99
11:20
4,19 km
2
4,81 km
12:54
2:41
93
24:14
9,00 km
3
4,61 km
12:12
2:39
89
36:26
13,60 km
4
4,62 km
25:37
5:32
87
1:02:03
18,23 km
5
4,59 km
12:33
2:44
82
1:14:36
22,81 km
6
4,80 km
12:27
2:36
79
1:27:03
27,61 km
7
4,47 km
11:54
2:40
79
1:38:57
32,09 km
annons
