Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
-AT-
1971 • Sölvesborg
Löpning 2024-12-14
Lördag 14 december 2024 08:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#9/50 Mina fötter bråkar med mig så det blir inget flyt och inget tempo... Ska prova med andra skor nästa gång och se om det går bättre . Kanske köpte jag för stora goretexskor?
Mulet, blåsigt och 3 grader
4,29
km
Distans
29:44
Tid
6:56
min/km
Snitt
148
Snittpuls
160
Maxpuls
148
Stegfrekvens
12
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Marna
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Marna - 22 december 2024
Vilka skor kör du? Svår och snårig grej med skor.
-AT-
- 24 december 2024
Har Asics Cumulus GTX (Asics Nimbus i vanliga fall). Kände inget med sommarskorna så troligtvis beror det på att jag köpte lite större för att få plats med ull-löparstrumporna... För på så korta sträckor bör inte skillnaden i dämpning märkas
annons
