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Gregory Etzelsdorfer

1963 • Södertälje

zwift

Fredag 20 december 2024 17:19

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,45 km
Distans

2:00:05
Tid

15,21 km/h
Snitt

119
Snittpuls

129
Maxpuls

93
Kadens

Cykel

Spinning

Total distans:

498:42:08

14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,32 km	10:01	19,89 km/h	103,6	10:01	3,32 km
2	0,32 km	4:00	4,75 km/h	114	14:01	3,64 km
3	0,09 km	1:00	5,31 km/h	116,4	15:01	3,73 km
4	0,09 km	1:00	5,30 km/h	117,3	16:01	3,81 km
5	0,27 km	1:00	16,03 km/h	118,3	17:01	4,08 km
6	0,06 km	1:00	3,66 km/h	119,7	18:01	4,14 km
7	0,07 km	1:00	4,35 km/h	120,6	19:01	4,21 km
8	0,09 km	1:00	5,50 km/h	119,5	20:01	4,31 km
9	0,18 km	1:00	10,80 km/h	120,5	21:01	4,49 km
10	0,07 km	1:00	4,29 km/h	121,6	22:01	4,56 km
11	0,07 km	1:00	4,13 km/h	122,3	23:01	4,63 km
12	0,08 km	1:00	4,69 km/h	121,8	24:01	4,70 km
13	0,10 km	1:00	6,10 km/h	122,9	25:01	4,81 km
14	0,07 km	1:00	4,00 km/h	124,3	26:01	4,87 km
15	0,07 km	1:00	4,35 km/h	123,4	27:01	4,95 km
16	0,05 km	1:00	3,01 km/h	122,6	28:01	5,00 km
17	0,08 km	1:00	4,53 km/h	122,5	29:01	5,07 km
18	0,13 km	1:00	7,59 km/h	121,8	30:01	5,20 km
19	0,08 km	1:00	4,59 km/h	121,2	31:01	5,27 km
20	0,06 km	1:00	3,46 km/h	122,8	32:01	5,33 km
21	0,07 km	1:00	4,07 km/h	123,5	33:01	5,40 km
22	0,19 km	1:00	11,32 km/h	123	34:01	5,59 km
23	0,40 km	4:00	5,98 km/h	117,8	38:01	5,99 km
24	0,05 km	0:30	5,63 km/h	118,4	38:31	6,03 km
25	0,08 km	1:00	4,95 km/h	119,1	39:31	6,12 km
26	0,10 km	0:30	12,48 km/h	119,6	40:01	6,22 km
27	0,14 km	1:00	8,26 km/h	119,1	41:01	6,36 km
28	0,13 km	0:30	15,10 km/h	120,4	41:31	6,48 km
29	0,22 km	1:00	13,25 km/h	120,2	42:31	6,71 km
30	0,06 km	0:30	7,61 km/h	120,4	43:01	6,77 km
31	0,06 km	1:00	3,89 km/h	121,6	44:01	6,83 km
32	0,06 km	0:30	6,73 km/h	121,8	44:31	6,89 km
33	0,08 km	1:00	4,74 km/h	121,6	45:31	6,97 km
34	0,04 km	0:30	5,28 km/h	122,4	46:01	7,01 km
35	0,07 km	1:00	4,13 km/h	121,7	47:01	7,08 km
36	0,04 km	0:30	4,53 km/h	121,6	47:31	7,12 km
37	0,05 km	1:00	3,28 km/h	120,9	48:31	7,17 km
38	0,03 km	0:30	3,97 km/h	120,9	49:01	7,21 km
39	0,05 km	1:00	2,96 km/h	122,5	50:01	7,26 km
40	0,03 km	0:30	4,02 km/h	121,4	50:31	7,29 km
41	0,10 km	1:00	5,80 km/h	120,9	51:31	7,39 km
42	0,11 km	0:30	12,97 km/h	121,1	52:01	7,49 km
43	0,06 km	1:00	3,33 km/h	121,4	53:01	7,55 km
44	0,26 km	4:00	3,96 km/h	117,2	57:01	7,81 km
45	0,06 km	0:30	7,41 km/h	118	57:31	7,88 km
46	0,23 km	1:00	13,83 km/h	119,6	58:31	8,11 km
47	0,08 km	0:30	9,95 km/h	119,5	59:01	8,19 km
48	0,14 km	1:00	8,28 km/h	120,1	1:00:01	8,33 km
49	0,11 km	0:30	13,16 km/h	118,9	1:00:31	8,44 km
50	0,33 km	1:00	19,79 km/h	120,3	1:01:31	8,77 km
51	0,15 km	0:30	17,52 km/h	120,5	1:02:01	8,91 km
52	0,45 km	1:00	27,17 km/h	121,4	1:03:01	9,37 km
53	0,40 km	0:30	47,91 km/h	120,4	1:03:31	9,76 km
54	0,97 km	1:00	58,02 km/h	120,6	1:04:31	10,73 km
55	0,54 km	0:30	64,50 km/h	120,4	1:05:01	11,27 km
56	0,99 km	1:00	59,46 km/h	122,3	1:06:01	12,26 km
57	0,59 km	0:30	70,99 km/h	121,9	1:06:31	12,85 km
58	1,00 km	1:00	60,21 km/h	123,4	1:07:31	13,85 km
59	0,45 km	0:30	53,73 km/h	120,5	1:08:01	14,30 km
60	1,09 km	1:00	65,23 km/h	121,6	1:09:01	15,39 km
61	0,53 km	0:30	63,64 km/h	123	1:09:31	15,92 km
62	0,73 km	1:00	43,91 km/h	121,9	1:10:31	16,65 km
63	0,27 km	0:30	32,49 km/h	122,4	1:11:01	16,92 km
64	0,66 km	1:00	39,51 km/h	123,5	1:12:01	17,58 km
65	1,84 km	4:00	27,56 km/h	118,4	1:16:01	19,42 km
66	0,20 km	0:30	23,73 km/h	119,1	1:16:31	19,62 km
67	0,48 km	1:00	28,61 km/h	120,2	1:17:31	20,09 km
68	0,25 km	0:30	30,39 km/h	119,8	1:18:01	20,35 km
69	0,55 km	1:00	32,82 km/h	120,2	1:19:01	20,89 km
70	0,22 km	0:30	26,03 km/h	120,9	1:19:31	21,11 km
71	0,35 km	1:00	20,97 km/h	121,7	1:20:31	21,46 km
72	0,26 km	0:30	30,79 km/h	119,8	1:21:01	21,72 km
73	0,54 km	1:00	32,53 km/h	120,6	1:22:01	22,26 km
74	0,09 km	0:30	10,20 km/h	119,5	1:22:31	22,34 km
75	0,09 km	1:00	5,52 km/h	119,5	1:23:31	22,44 km
76	0,08 km	0:30	9,34 km/h	120,1	1:24:01	22,51 km
77	0,40 km	1:00	23,79 km/h	121,1	1:25:01	22,91 km
78	0,06 km	0:30	7,06 km/h	119,8	1:25:31	22,97 km
79	0,09 km	1:00	5,58 km/h	121,9	1:26:31	23,06 km
80	0,04 km	0:30	5,34 km/h	122,8	1:27:01	23,11 km
81	0,58 km	1:00	34,72 km/h	121,5	1:28:01	23,68 km
82	0,35 km	0:30	42,03 km/h	120,6	1:28:31	24,03 km
83	0,55 km	1:00	33,28 km/h	121,5	1:29:31	24,59 km
84	0,24 km	0:30	29,13 km/h	121,3	1:30:01	24,83 km
85	0,42 km	1:00	25,06 km/h	121,6	1:31:01	25,25 km
86	1,45 km	4:01	21,69 km/h	118	1:35:02	26,70 km
87	0,07 km	0:30	8,88 km/h	119,6	1:35:32	26,78 km
88	0,42 km	1:00	25,01 km/h	122	1:36:32	27,19 km
89	0,20 km	0:30	23,97 km/h	121,7	1:37:02	27,39 km
90	0,33 km	1:00	19,97 km/h	121,9	1:38:02	27,73 km
91	0,09 km	0:30	10,57 km/h	122,9	1:38:32	27,81 km
92	0,11 km	1:00	6,51 km/h	123,9	1:39:32	27,92 km
93	0,07 km	0:30	8,75 km/h	123	1:40:02	28,00 km
94	0,16 km	1:00	9,33 km/h	123,2	1:41:02	28,15 km
95	0,08 km	0:30	9,24 km/h	123,6	1:41:32	28,23 km
96	0,08 km	1:00	4,61 km/h	125,1	1:42:32	28,30 km
97	0,06 km	0:30	7,59 km/h	124,5	1:43:02	28,37 km
98	0,13 km	1:00	7,65 km/h	124,8	1:44:02	28,49 km
99	0,08 km	0:30	9,22 km/h	123,4	1:44:32	28,57 km
100	0,12 km	1:00	7,38 km/h	124,2	1:45:32	28,69 km
101	0,07 km	0:30	8,03 km/h	124,1	1:46:02	28,76 km
102	0,13 km	1:00	8,02 km/h	123,8	1:47:02	28,90 km
103	0,06 km	0:30	7,01 km/h	124,5	1:47:32	28,95 km
104	0,08 km	1:00	4,64 km/h	126,5	1:48:32	29,03 km
105	0,05 km	0:30	5,74 km/h	124,6	1:49:02	29,08 km
106	0,09 km	1:00	5,41 km/h	124,6	1:50:02	29,17 km
107	1,28 km	10:00	7,70 km/h	120,4	2:00:02	30,45 km
108	0,00 km	0:07	1,56 km/h	117	2:00:09	30,45 km

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