annons
1963 • Södertälje

zwift

Fredag 20 december 2024 17:19

Cykel - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
30,45 km
Distans
2:00:05
Tid
15,21 km/h
Snitt
119
Snittpuls
129
Maxpuls
93
Kadens
Cykel
Spinning
Total distans: 
498:42:08
14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 3,32 km 10:01 19,89 km/h 103,6 10:01 3,32 km
2 0,32 km 4:00 4,75 km/h 114 14:01 3,64 km
3 0,09 km 1:00 5,31 km/h 116,4 15:01 3,73 km
4 0,09 km 1:00 5,30 km/h 117,3 16:01 3,81 km
5 0,27 km 1:00 16,03 km/h 118,3 17:01 4,08 km
6 0,06 km 1:00 3,66 km/h 119,7 18:01 4,14 km
7 0,07 km 1:00 4,35 km/h 120,6 19:01 4,21 km
8 0,09 km 1:00 5,50 km/h 119,5 20:01 4,31 km
9 0,18 km 1:00 10,80 km/h 120,5 21:01 4,49 km
10 0,07 km 1:00 4,29 km/h 121,6 22:01 4,56 km
11 0,07 km 1:00 4,13 km/h 122,3 23:01 4,63 km
12 0,08 km 1:00 4,69 km/h 121,8 24:01 4,70 km
13 0,10 km 1:00 6,10 km/h 122,9 25:01 4,81 km
14 0,07 km 1:00 4,00 km/h 124,3 26:01 4,87 km
15 0,07 km 1:00 4,35 km/h 123,4 27:01 4,95 km
16 0,05 km 1:00 3,01 km/h 122,6 28:01 5,00 km
17 0,08 km 1:00 4,53 km/h 122,5 29:01 5,07 km
18 0,13 km 1:00 7,59 km/h 121,8 30:01 5,20 km
19 0,08 km 1:00 4,59 km/h 121,2 31:01 5,27 km
20 0,06 km 1:00 3,46 km/h 122,8 32:01 5,33 km
21 0,07 km 1:00 4,07 km/h 123,5 33:01 5,40 km
22 0,19 km 1:00 11,32 km/h 123 34:01 5,59 km
23 0,40 km 4:00 5,98 km/h 117,8 38:01 5,99 km
24 0,05 km 0:30 5,63 km/h 118,4 38:31 6,03 km
25 0,08 km 1:00 4,95 km/h 119,1 39:31 6,12 km
26 0,10 km 0:30 12,48 km/h 119,6 40:01 6,22 km
27 0,14 km 1:00 8,26 km/h 119,1 41:01 6,36 km
28 0,13 km 0:30 15,10 km/h 120,4 41:31 6,48 km
29 0,22 km 1:00 13,25 km/h 120,2 42:31 6,71 km
30 0,06 km 0:30 7,61 km/h 120,4 43:01 6,77 km
31 0,06 km 1:00 3,89 km/h 121,6 44:01 6,83 km
32 0,06 km 0:30 6,73 km/h 121,8 44:31 6,89 km
33 0,08 km 1:00 4,74 km/h 121,6 45:31 6,97 km
34 0,04 km 0:30 5,28 km/h 122,4 46:01 7,01 km
35 0,07 km 1:00 4,13 km/h 121,7 47:01 7,08 km
36 0,04 km 0:30 4,53 km/h 121,6 47:31 7,12 km
37 0,05 km 1:00 3,28 km/h 120,9 48:31 7,17 km
38 0,03 km 0:30 3,97 km/h 120,9 49:01 7,21 km
39 0,05 km 1:00 2,96 km/h 122,5 50:01 7,26 km
40 0,03 km 0:30 4,02 km/h 121,4 50:31 7,29 km
41 0,10 km 1:00 5,80 km/h 120,9 51:31 7,39 km
42 0,11 km 0:30 12,97 km/h 121,1 52:01 7,49 km
43 0,06 km 1:00 3,33 km/h 121,4 53:01 7,55 km
44 0,26 km 4:00 3,96 km/h 117,2 57:01 7,81 km
45 0,06 km 0:30 7,41 km/h 118 57:31 7,88 km
46 0,23 km 1:00 13,83 km/h 119,6 58:31 8,11 km
47 0,08 km 0:30 9,95 km/h 119,5 59:01 8,19 km
48 0,14 km 1:00 8,28 km/h 120,1 1:00:01 8,33 km
49 0,11 km 0:30 13,16 km/h 118,9 1:00:31 8,44 km
50 0,33 km 1:00 19,79 km/h 120,3 1:01:31 8,77 km
51 0,15 km 0:30 17,52 km/h 120,5 1:02:01 8,91 km
52 0,45 km 1:00 27,17 km/h 121,4 1:03:01 9,37 km
53 0,40 km 0:30 47,91 km/h 120,4 1:03:31 9,76 km
54 0,97 km 1:00 58,02 km/h 120,6 1:04:31 10,73 km
55 0,54 km 0:30 64,50 km/h 120,4 1:05:01 11,27 km
56 0,99 km 1:00 59,46 km/h 122,3 1:06:01 12,26 km
57 0,59 km 0:30 70,99 km/h 121,9 1:06:31 12,85 km
58 1,00 km 1:00 60,21 km/h 123,4 1:07:31 13,85 km
59 0,45 km 0:30 53,73 km/h 120,5 1:08:01 14,30 km
60 1,09 km 1:00 65,23 km/h 121,6 1:09:01 15,39 km
61 0,53 km 0:30 63,64 km/h 123 1:09:31 15,92 km
62 0,73 km 1:00 43,91 km/h 121,9 1:10:31 16,65 km
63 0,27 km 0:30 32,49 km/h 122,4 1:11:01 16,92 km
64 0,66 km 1:00 39,51 km/h 123,5 1:12:01 17,58 km
65 1,84 km 4:00 27,56 km/h 118,4 1:16:01 19,42 km
66 0,20 km 0:30 23,73 km/h 119,1 1:16:31 19,62 km
67 0,48 km 1:00 28,61 km/h 120,2 1:17:31 20,09 km
68 0,25 km 0:30 30,39 km/h 119,8 1:18:01 20,35 km
69 0,55 km 1:00 32,82 km/h 120,2 1:19:01 20,89 km
70 0,22 km 0:30 26,03 km/h 120,9 1:19:31 21,11 km
71 0,35 km 1:00 20,97 km/h 121,7 1:20:31 21,46 km
72 0,26 km 0:30 30,79 km/h 119,8 1:21:01 21,72 km
73 0,54 km 1:00 32,53 km/h 120,6 1:22:01 22,26 km
74 0,09 km 0:30 10,20 km/h 119,5 1:22:31 22,34 km
75 0,09 km 1:00 5,52 km/h 119,5 1:23:31 22,44 km
76 0,08 km 0:30 9,34 km/h 120,1 1:24:01 22,51 km
77 0,40 km 1:00 23,79 km/h 121,1 1:25:01 22,91 km
78 0,06 km 0:30 7,06 km/h 119,8 1:25:31 22,97 km
79 0,09 km 1:00 5,58 km/h 121,9 1:26:31 23,06 km
80 0,04 km 0:30 5,34 km/h 122,8 1:27:01 23,11 km
81 0,58 km 1:00 34,72 km/h 121,5 1:28:01 23,68 km
82 0,35 km 0:30 42,03 km/h 120,6 1:28:31 24,03 km
83 0,55 km 1:00 33,28 km/h 121,5 1:29:31 24,59 km
84 0,24 km 0:30 29,13 km/h 121,3 1:30:01 24,83 km
85 0,42 km 1:00 25,06 km/h 121,6 1:31:01 25,25 km
86 1,45 km 4:01 21,69 km/h 118 1:35:02 26,70 km
87 0,07 km 0:30 8,88 km/h 119,6 1:35:32 26,78 km
88 0,42 km 1:00 25,01 km/h 122 1:36:32 27,19 km
89 0,20 km 0:30 23,97 km/h 121,7 1:37:02 27,39 km
90 0,33 km 1:00 19,97 km/h 121,9 1:38:02 27,73 km
91 0,09 km 0:30 10,57 km/h 122,9 1:38:32 27,81 km
92 0,11 km 1:00 6,51 km/h 123,9 1:39:32 27,92 km
93 0,07 km 0:30 8,75 km/h 123 1:40:02 28,00 km
94 0,16 km 1:00 9,33 km/h 123,2 1:41:02 28,15 km
95 0,08 km 0:30 9,24 km/h 123,6 1:41:32 28,23 km
96 0,08 km 1:00 4,61 km/h 125,1 1:42:32 28,30 km
97 0,06 km 0:30 7,59 km/h 124,5 1:43:02 28,37 km
98 0,13 km 1:00 7,65 km/h 124,8 1:44:02 28,49 km
99 0,08 km 0:30 9,22 km/h 123,4 1:44:32 28,57 km
100 0,12 km 1:00 7,38 km/h 124,2 1:45:32 28,69 km
101 0,07 km 0:30 8,03 km/h 124,1 1:46:02 28,76 km
102 0,13 km 1:00 8,02 km/h 123,8 1:47:02 28,90 km
103 0,06 km 0:30 7,01 km/h 124,5 1:47:32 28,95 km
104 0,08 km 1:00 4,64 km/h 126,5 1:48:32 29,03 km
105 0,05 km 0:30 5,74 km/h 124,6 1:49:02 29,08 km
106 0,09 km 1:00 5,41 km/h 124,6 1:50:02 29,17 km
107 1,28 km 10:00 7,70 km/h 120,4 2:00:02 30,45 km
108 0,00 km 0:07 1,56 km/h 117 2:00:09 30,45 km
annons