annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Kvällspass

Onsdag 25 december 2024 18:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,96 km
Distans

1:05:08
Tid

4:21 min/km
Snitt

156
Snittpuls

181
Maxpuls

152
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,12 km	14:10	4:32	131	14:10	3,12 km
2	1,20 km	4:00	3:20	162	18:11	4,33 km
3	0,03 km	1:00	38:53	156	19:11	4,35 km
4	1,17 km	4:00	3:25	167	23:12	5,52 km
5	0,02 km	1:02	01:03:06	161	24:14	5,54 km
6	1,18 km	4:01	3:25	168	28:15	6,72 km
7	0,02 km	1:00	52:55	163	29:15	6,74 km
8	1,16 km	4:01	3:28	170	33:16	7,90 km
9	0,01 km	1:00	01:07:22	163	34:17	7,91 km
10	1,16 km	4:00	3:26	171	38:17	9,08 km
11	0,02 km	1:00	52:53	164	39:17	9,10 km
12	1,16 km	4:00	3:26	172	43:17	10,26 km
13	0,02 km	1:00	51:56	165	44:17	10,28 km
14	1,14 km	4:00	3:31	173	48:18	11,42 km
15	0,01 km	1:00	01:08:59	166	49:18	11,44 km
16	1,17 km	4:00	3:24	174	53:18	12,61 km
17	2,35 km	11:50	5:03	146	1:05:08	14,96 km

annons