annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 31 december 2024 10:22

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

49:24
Tid

4:56 min/km
Snitt

147
Snittpuls

177
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

69:31:44

842 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	132	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	139	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	139	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	143	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	147	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	149	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	151	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	154	39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	156	44:35	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	163	49:21	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:12	177	49:25	10,02 km

annons