Blandade favoriter

Lördag 4 januari 2025 13:20

Styrketräning - Ben

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

1. Mark.
1 x 2 på 82.5 kg.
2 x 2 på 90 kg.
2 x 3 på 80 kg.

2. Raka enbensmark.
2 x 8 med 2 x 10 kg.

3. Booty builder.
1 x 8 på 50 kg.
3 x 8 på 60 kg.

4. Hacksquats med gummiband.
1 x 8 på 30 kg.
1 x 8 40 kg.
2 x 8 på 50 kg.

5. Stående vadpress (enbens).
1 x 8 på 35 kg.
2 x 8 på 40 kg.

1:12:00
Tid

Gillas av

Per Månsson och Eva Larsson

annons