annons

Gregory Etzelsdorfer

1963 • Södertälje

zwift

Söndag 5 januari 2025 09:08

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,34 km
Distans

42:45
Tid

25,74 km/h
Snitt

127
Snittpuls

160
Maxpuls

85
Kadens

Cykel

Spinning

Total distans:

498:42:08

14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,44 km	10:01	26,62 km/h	110,5	10:01	4,44 km
2	0,82 km	2:00	24,65 km/h	125,6	12:01	5,27 km
3	0,07 km	0:20	11,74 km/h	122,4	12:21	5,33 km
4	0,06 km	0:40	5,07 km/h	126,7	13:01	5,39 km
5	0,09 km	0:30	11,10 km/h	128,5	13:31	5,48 km
6	0,05 km	0:30	5,81 km/h	134,6	14:01	5,53 km
7	0,21 km	0:40	18,86 km/h	138,9	14:41	5,74 km
8	0,32 km	0:20	57,50 km/h	145,4	15:01	6,06 km
9	0,65 km	0:50	46,71 km/h	147,1	15:51	6,71 km
10	0,12 km	0:10	42,64 km/h	151,2	16:01	6,82 km
11	0,53 km	1:00	31,64 km/h	147,4	17:01	7,35 km
12	2,13 km	5:00	25,55 km/h	123,4	22:01	9,48 km
13	0,20 km	0:20	36,81 km/h	123,6	22:21	9,69 km
14	0,31 km	0:40	28,28 km/h	129,1	23:01	10,00 km
15	0,30 km	0:30	35,59 km/h	132,8	23:31	10,30 km
16	0,26 km	0:30	31,19 km/h	140	24:01	10,56 km
17	0,39 km	0:40	35,06 km/h	142,3	24:41	10,95 km
18	0,18 km	0:20	33,06 km/h	147,7	25:01	11,13 km
19	0,49 km	0:50	35,56 km/h	150,9	25:51	11,62 km
20	0,09 km	0:10	31,14 km/h	153,2	26:01	11,71 km
21	0,44 km	1:00	26,36 km/h	150,2	27:01	12,15 km
22	1,94 km	5:00	23,25 km/h	125,5	32:01	14,09 km
23	0,06 km	0:20	10,77 km/h	123,7	32:21	14,15 km
24	0,06 km	0:40	5,13 km/h	131,8	33:01	14,20 km
25	0,09 km	0:30	11,36 km/h	136,2	33:31	14,30 km
26	0,05 km	0:30	5,78 km/h	145	34:01	14,35 km
27	0,29 km	0:40	26,52 km/h	148,7	34:41	14,64 km
28	0,30 km	0:20	54,66 km/h	153,2	35:01	14,94 km
29	0,62 km	0:50	44,98 km/h	154,5	35:51	15,57 km
30	0,10 km	0:10	37,24 km/h	153,6	36:01	15,67 km
31	0,49 km	1:00	29,36 km/h	148	37:01	16,16 km
32	1,88 km	5:00	22,60 km/h	122	42:01	18,05 km
33	0,29 km	0:45	23,54 km/h	108,7	42:46	18,34 km

annons