annons

Gregory Etzelsdorfer

1963 • Södertälje

zwift

Tisdag 7 januari 2025 19:00

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,28 km
Distans

45:12
Tid

24,27 km/h
Snitt

144
Snittpuls

165
Maxpuls

94
Kadens

Cykel

Spinning

Total distans:

498:42:08

14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,94 km	2:01	27,90 km/h	116	2:01	0,94 km
2	0,68 km	1:30	27,29 km/h	121,2	3:31	1,62 km
3	0,53 km	1:00	31,98 km/h	127,2	4:31	2,15 km
4	0,63 km	1:00	37,79 km/h	131,4	5:31	2,78 km
5	0,59 km	1:00	35,32 km/h	141,5	6:31	3,37 km
6	0,25 km	0:30	29,98 km/h	142,3	7:01	3,62 km
7	0,30 km	0:30	36,45 km/h	140,6	7:31	3,93 km
8	0,31 km	0:30	37,08 km/h	142,4	8:01	4,23 km
9	0,24 km	0:30	28,98 km/h	140,7	8:31	4,48 km
10	0,20 km	0:30	23,59 km/h	141,8	9:01	4,67 km
11	0,25 km	0:30	30,06 km/h	141,6	9:31	4,92 km
12	0,55 km	1:00	32,73 km/h	140,4	10:31	5,47 km
13	0,55 km	1:00	32,96 km/h	138,2	11:31	6,02 km
14	0,56 km	1:00	33,32 km/h	145,3	12:31	6,57 km
15	0,57 km	1:00	33,90 km/h	148	13:31	7,14 km
16	0,70 km	1:00	41,72 km/h	149,5	14:31	7,83 km
17	0,40 km	1:00	23,92 km/h	150,1	15:31	8,23 km
18	0,51 km	1:00	30,45 km/h	150	16:31	8,74 km
19	0,52 km	1:00	31,25 km/h	148,4	17:31	9,26 km
20	0,95 km	2:00	28,37 km/h	135,1	19:31	10,21 km
21	0,27 km	0:30	32,42 km/h	127,6	20:01	10,48 km
22	0,77 km	1:30	30,71 km/h	134,1	21:31	11,24 km
23	0,19 km	0:30	23,10 km/h	145,5	22:01	11,44 km
24	0,82 km	1:30	32,66 km/h	148,4	23:31	12,25 km
25	0,18 km	0:30	21,50 km/h	148,8	24:01	12,43 km
26	0,65 km	1:30	26,01 km/h	148,9	25:31	13,08 km
27	0,36 km	0:30	42,99 km/h	144,1	26:01	13,44 km
28	1,17 km	2:00	35,06 km/h	135	28:01	14,61 km
29	0,40 km	2:00	12,01 km/h	146,9	30:01	15,01 km
30	0,20 km	1:00	12,03 km/h	162,3	31:01	15,21 km
31	0,22 km	1:00	13,13 km/h	158,7	32:01	15,43 km
32	0,64 km	2:00	19,26 km/h	155,2	34:01	16,07 km
33	0,32 km	1:00	19,27 km/h	162,3	35:01	16,39 km
34	0,32 km	2:00	9,70 km/h	151,9	37:01	16,72 km
35	0,11 km	0:25	16,00 km/h	146,5	37:26	16,83 km
36	0,14 km	0:45	10,92 km/h	151,7	38:11	16,96 km
37	0,11 km	0:25	16,15 km/h	153,1	38:36	17,07 km
38	0,16 km	0:45	12,85 km/h	157,1	39:21	17,24 km
39	0,14 km	0:25	20,50 km/h	156,4	39:46	17,38 km
40	0,13 km	0:45	10,03 km/h	158,3	40:31	17,50 km
41	0,10 km	0:25	15,06 km/h	156,4	40:56	17,61 km
42	0,13 km	0:45	10,31 km/h	158,8	41:41	17,74 km
43	0,11 km	0:25	15,98 km/h	158,8	42:06	17,85 km
44	0,43 km	3:00	8,58 km/h	145,9	45:06	18,28 km
45	0,01 km	0:07	2,91 km/h	133	45:13	18,28 km

annons