Löpning 2025-01-05

Söndag 5 januari 2025 13:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,5 km
Distans

1:07:43
Tid

5:25 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

154
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	141	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	140	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	141	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	139	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	143	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	139	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	141	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	146	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	149	48:36	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	149	54:44	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	150	1:00:01	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	152	1:05:07	12,00 km
13	0,50 km	2:37	5:12	156	1:07:44	12,50 km

annons