Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift-Race: Team DRAFT Tuesday Race (B) on Three Village Loop in Makuri Islands
Tisdag 31 december 2024 15:29
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Distans: 34,21km Tid: 51min 53sek Medelhastighet: 39,6km/h, Ja då var årets sista pass avklarat och det vart en Zwift Tävling och det va riktigt tufft motstånd och gick fort redan från start.
Fick slita riktigt hårt och hade inte dom bästa benen men lyckades gå med i andra klungan och rullade i mål på PL: 59/81. Så det får jag känna mig nöjd med ändå, totaltid med uppv: (G)
35
km
Distans
53:37
Tid
39,17
km/h
Snitt
163
Snittpuls
182
Maxpuls
79
Kadens
264
watt
Effekt
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
8:58
33,33
140
8:58
5,00 km
2
5,00 km
9:04
33,03
169
18:02
10,00 km
3
5,00 km
8:59
33,33
165
27:01
15,00 km
4
5,00 km
9:10
32,73
166
36:12
20,00 km
5
5,00 km
9:36
31,30
168
45:48
25,00 km
6
4,70 km
7:49
36,00
173
53:37
29,70 km
annons