Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
janne strömbom
1965 • kålltorp
Löpning
Måndag 6 januari 2025 17:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snacka om skitväder!! Ut direkt efter jobbet på en lugn distans. Tog varken klocka eller pulsband idag pga att underlaget var så dåligt så tiden spelade ingen roll. Tittade på köksklockan när jag sprang ut och sen när jag kom tillbaka=).
Icebug och våtdräktssockar på.
Men faktum är att det kändes rätt bra. Lugn fart och plaska på runt åttan i en jämn fart. Ensamt och mörkt, men ganska skönt ändå. Kroppen helt okey efter långpasset.
12
km
Distans
1:08:00
Tid
5:40
min/km
Snitt
Skor
Icebug Pytho 4
Total distans:
52:35:21
518 km
Gilla passet
annons