Löpning

Årets första långpass. Det behövs fler, känner jag=(. Kändes helt okey fram till 14 i 5´10-fart, sen började det bli stelt i baksida lår. Inget märkvärdigt, bara trött. Tog en kiss/stretchpaus halvvägs och efter det kändes det väl ganska bra, fram till 14-15 då. Sprang på asfalt från mig, Delsjövägen, Korsvägen, Avenyn, Allén, Slottskogen och ett varv därinne, Linnégatan, Allén Olskrokstorget och lite på Delsjövägen igen. I Speedgoat dojorna. Kändes skitbra. Dom är grymma.
Men som sagt, mina ben funkar i pass upp till 14-15, sen blir dom trötta. Men bra vecka iaf. Nu är kroppen sakta på g=)
Sussi har ju varit sjuk, med hosta och skit, i två veckor nu, så jag är lite orolig att ramla dit själv, så jag körde utan pulsband för att inte stressa upp farten, men hamnade gissningsvis runt 128-130 i snitt. Farten blev 5´4 på hela sträckan