annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Löpband Nwb

Lördag 11 januari 2025 05:40

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,31 km
Distans

56:13
Tid

5:27 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara 12

Total distans:

86:17:55

920 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	116	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	127	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	130	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	134	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	139	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	143	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	150	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	154	43:31	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	153	48:52	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	151	54:26	10,00 km
11	0,31 km	1:48	5:50	149	56:13	10,31 km

annons