annons

Axel Ragnar

1986 • Lund

Schackhuset t/r

Tisdag 14 januari 2025 16:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,89 km
Distans

47:44
Tid

6:03 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

387 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

175:29:11

1997 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,64 km	39:40	5:58	161	39:40	6,64 km
2	0,05 km	0:10	3:37	160	39:50	6,69 km
3	0,50 km	3:34	7:11	165	43:24	7,19 km
4	0,06 km	0:10	2:48	164	43:35	7,25 km
5	0,41 km	2:59	7:19	165	46:34	7,66 km
6	0,10 km	0:15	2:32	167	46:49	7,76 km
7	0,13 km	0:55	7:01	162	47:44	7,89 km

annons