annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Tröskelpass 3 ggr 10 min @4,30 löpband jobb

Tisdag 14 januari 2025 17:16

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 2 km @6,15 sen 3 ggr 10 min @4,30 med 90 sek ståvila samt 10 min nedjogg @6,15. TE 3,7. 2 min i zon 4. Bra känsla efter dag med huvudvärk var jag tveksam att köra tröskel. Trodde på mer tid i zon 4.
10,53 km
Distans
56:50
Tid
5:24 min/km
Snitt
147
Snittpuls
175
Maxpuls
Hoka Mach X
Total distans: 
93:59:50
992 km

Gilla passet

Träningspass från
annons