annons
Torbjörn Wissö
1970 • Västra Frölunda (Fiskebäck)

Löpbandsintervaller

Lördag 18 januari 2025 10:35

Löpning - Intervall
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
500 m uppvärmning i 5:00. 10×250 m i 4:00 med 250 m joggvila i 5:00. Stå vila mellan sprint 5 och 6.
5 km
Distans
32:33
Tid
6:31 min/km
Snitt
Asics Gel DS Trainer 23 sva...
Total distans: 
93:00:14
1232 km

Gilla passet

annons