annons
Torbjörn Wissö

Torbjörn Wissö

1970 • Västra Frölunda (Fiskebäck)

Foruminlägg Följer Följs av

Torbjörn Wissö

1970 • Västra Frölunda (Fiskebäck)
Joggpers
Joggpers 4:21 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 17 st
Löpt i år
Löpt i år 86 km
Tränat i år
Tränat i år 10 h

Målsättning:

Löpning:
180 mil löpning under 2021 och känna mig nöjd över hur jag presterar på Göteborgsvarvet.
Övrigt:
Hinna vindsurfa mycket. Om valet står mellan att surfa och springa är det surf som gäller!

Medlem sedan 24 oktober 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
Löpband7,5 km • 4:33 m/km
Löpband7,5 km • 4:33 m/km
Start i 12,0 km/h. Ökande 0,1 km/h varje 200 m upp till 14,0 km/h vid 4 km. ...
27
28
28
29
29
31
Löpband7,0 km • 4:35 m/km
Löpband7,0 km • 4:35 m/km
Start i 12,0 km/h. Ökande 0,1 km/h varje 200 m upp till 14,0 km/h vid 4 km. ...
31
1
1
v. 5
Löpning:
4:38/km
1:33:54
20,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:54
20,3 km
Vecka 6
2
Löpband7,5 km • 4:33 m/km
Löpband7,5 km • 4:33 m/km
Start i 12,0 km/h. Ökande 0,1 km/h varje 200 m upp till 14,0 km/h vid 4 km. ...
2
3
3
4
Löpband7,0 km • 4:33 m/km
Löpband7,0 km • 4:33 m/km
Start i 12,0 km/h. Ökande 0,1 km/h varje 200 m upp till 14,0 km/h vid 4 km. ...
4
5
5
6
6
7
7
8
Några varv på tippen10,4 km • 7:50 m/km
Några varv på tippen10,4 km • 7:50 m/km
Så kom det lite snö igen. Inte så mycket som sist, men det gick i alla fall att ...
8
v. 6
Löpning:
4:33/km
1:05:56
14,5 km
Skidor:
7:50/km
1:21:12
10,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:27:08
24,9 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 8
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons