Löpning 2025-01-20

Måndag 20 januari 2025 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

44:42
Tid

4:28 min/km
Snitt

155
Snittpuls

186
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	117	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	129	8:50	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	144	13:09	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	150	17:30	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	154	21:51	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	159	26:13	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	165	30:38	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	170	35:04	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	175	39:34	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	182	44:01	10,00 km
11	0,16 km	0:42	4:23	185	44:43	10,16 km

annons